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乘坐航班抵达西宁，西宁是青海省首府，已有2100多年历史，古代是通往西域的东西要道，被称为“丝绸之路”南道。因夏天气候凉爽宜人又被冠以“中国夏都”的美誉，这里少数民族众多，民族风情浓厚，是品尝特色小吃、领略民族风情的好去处。

上午从西宁乘车前往青海湖。一路向西，茫茫草原，牛羊成群。抵达青海湖后进入观赏青海湖最美的地方【青海湖二郎剑景区】参观，步行湖边，看水鸟嬉戏，幸运的话可以看到国家一级保护动物黄鱼在湖里游来游去。如果感兴趣，可以购买船票，体验在中国最大最美的湖上碧波荡漾，泛舟前行（游览时间约1.5小时）。后在青海湖边享用中餐。后乘车前往藏传佛教黄教派六大寺院之一【塔尔寺】参观（参观时间约2小时），欣赏塔尔寺的艺术三绝：壁画，堆秀，酥油花。后返回西宁，入住酒店。

【友情提示】此天行程最高点为日月山口，海拔约3800米，游玩时注意避免激烈运动；青海天气变化多样，温差大，虽然是夏天，但还是建议携带保暖衣物，以防感冒。参观塔尔寺时注意听导游讲解，遵守寺院规矩。

上午乘车前往【坎布拉国家公园】（含游船及陆路区间车，参观时间约4小时）。总面积4776公顷，由

奇．险．秀．美的丹霞地貌，多彩多姿的森林景色，构成的奇妙景观坎布拉森林公园，2003年被命名为国家地质公园．两侧丹霞奇峰林立，山坡松柏叠翠，鸟语花香，谷底流水潺潺，景色幽雅清静，远眺李家峡水电站，它是高原明珠黄河上游的一座大型水电站，总装机容量200万千瓦，年平均发电量59亿度．水电站大坝总长414.39米，高175米，如巨龙盘谷，将奔腾咆哮的黄河拦腰截为两段，形成一个水面面积达32平方公里的高原人工湖泊。下午乘车前往同仁县，晚餐后可自行前往同仁县著名的隆务寺（就在县城里）参观，漫步。后入住酒店。

【友情提示】全天行车约230公里，路况好，在坎布拉景区里先乘坐游船，游览湖光山色，后换乘景区内区间车，请遵从导游提示。因景区大，游览时间长，所以中餐在景区里享用。菜品只有一个标准，质量一般，望理解。

早餐后乘车一路向东南，穿越青海东部平原农业区，途中峡谷、丹霞地貌、黄河，构成一幅幅美丽画卷，在青海甘肃交接出有一小乡，名瓜什则乡，乡里最显眼的就是路边的瓜什则寺，一个虽小但别致的小庙，藏族老百姓一边转着经纶，一边转着寺院，虽然他们的穿着不是那么干净，但你能体会的他们心灵的纯洁与美丽。甘肃境内30公里路程是免费的按摩时间。抵达夏河后享用中餐。后参观另一座藏传佛教黄教派六大寺院之一的【拉卜楞寺】（游览时间约2小时）。古朴的建筑风格，浓郁的宗教氛围融入在干净，安静的小镇里，是那么的惬意，那么平静。后乘车前往郎木寺镇，入住酒店。

【友情提示】全天行车约350公里，大部路况好（30公里路况差），此天行程教长，路况一般，尤其30公里路况非常差，伴随有山路，可能抵达夏河县城的时间稍微会晚一点，建议大家随身带些小吃，水果等。夏河县为小县城，住宿条件一般。郎木寺镇虽小，但名气很大，有很多的摄影爱好者和国外客人到此参观游览，晚上可以到镇上的小酒吧，小餐厅品尝当地的美食小吃，也可以和天南海北的国内外朋友交流心得。从夏河到郎木寺的路上会路过一片湿地，名叫“尕海”，如果有时间，大家可以自费参观。

早餐后参观【郎木寺】，郎木寺为藏传佛教寺院。“郎木”为藏语“仙女”之意，因其山洞中有石岩酷似亭亭玉女，民间谓为仙女所化，故名。寺后林荫深处有一虎穴，藏语称“德合仓”，故该寺之名可译为“虎穴中的仙女”。郎木寺与四川境内的格尔底寺隔一条小溪相望。小溪虽小，但却是大名鼎鼎的白龙江。一条小溪分界又联结了两个省份，融合了藏、回两个和平共处的民族；喇嘛寺院、清真寺各据一方地存在着；晒大佛，做礼拜，小溪两边的人们各自用不同的方式传达着对信仰的执著。后乘车赴花湖，参观【花湖】（含区间车, 参观时间约2小时）:若尔盖热尔大草原的腹心地带镶嵌着三个高原湖泊,花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”，保护区以黒颈鹤为主还有高原鱼类鹤其他珍稀动物。后前往【九曲黄河第一湾】参观：地处草原腹心地带，白河于此汇入黄河，形成浩大气势河面宽而蜿蜒，曲折河水分割出无数河洲、小岛，水岛翔集、渔舟横渡，被中外科学家誉为“宇宙中庄严幻影”。黄河第一弯地势平坦，水流舒缓，小岛、岸边红柳成林。参观索格藏寺，藏语为“扎西特钦伦”，意为吉祥大乘洲，位于九曲黄河第一湾处。始建于1658年，面积7.6万平方米，僧侣200余人。晚宿唐克。

【友情提示】全天行车约150公里，路况一般，参观花湖时注意脚下栈道，别掉入湿地，禁止冲鸟儿大声叫喊，投掷石子，惊吓鸟儿；黄河第一湾景区是一个很大的景区，索格藏寺就在景区里，我们的酒店也在景区里（若住在景区外，则整个景区的参观时间约1小时），所以大家在这里是自由活动，自行拍摄美丽的黄河，爬山、下坡自己找合适的拍摄角度时务必注意安全。

早餐后乘车前往夏河县，一路风景不断，虽然是原路返回，但充满惊喜的甘南一定会让你会有不同的感受，

领率不同的美景。下午抵达夏河。可以结伴自由漫步在这个惬意、安静的小镇，晚餐后入住客栈。

【友情提示】全天行车约350公里，路况一般

早晨，有喜欢摄影的朋友可以爬到拉卜楞寺对面的小山坡上，拍摄第一缕阳光照耀在大经堂金顶的神圣、

庄严，整个小镇在晨光下的静怡，安详。若有朋友到西安专机，可以选择从这里的甘南机场飞往西安，告别此次难忘的甘南执行；若有朋友从兰州返回家乡，我们会继续北上将您送往兰州中川机场，或者兰州市区。

【友情提示】全天行车约400公里，路况好